Linguine z brokułami i papryką

Name: Linguine z brokułami i papryką
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, drobno posiekane, opcjonalnie; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuł rabe; 3 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Greckie pestkowe, podzielone na połowę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet linguine; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczone paski słodkiej czerwonej papryki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty ser Romano; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Linguine z brokułami Rabe & Peppers może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera około 16G białka, 13g tłuszczu i w sumie 415 kalorii. Ten przepis pescatarian służy 6 i kosztuje $1.19 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz linguine, brokuły rabe, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest wybitne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Linguine z brokułami, boczkiem i kukurydzą, Linguine Z Pesto Rabe Z Orzecha Włoskiego I Brokułów, oraz Linguine z brokułami Rabe-Pesto orzechowe.

Instrukcje

Wytnij 1/2 cala. off końce brokuły rabe; przyciąć zdrewniałe łodygi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Pokrój łodygi i liście na 2 cale. kawałki. Gotuj linguine zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, dodając brokuły rabe podczas ostatnich 5 minut gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Pomidor śliwkowy, Pokrojony Na 1-calowe Kawałki