Limonkowo-czosnkowa Sałatka z kurczakiem i szpinakiem

Limonkowo-czosnkowa Sałatka z kurczaka i szpinaku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 155 kalorii, 26g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, sól, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest super. Spróbuj Czosnek Limonka Grillowana Sałatka Z Kurczaka, Szpinak Czosnkowo-Limonkowy, oraz Szpinakowa Sałatka z kurczaka z czosnkiem balsamicznym Vinaigrette dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść kurczaka, cebulę, czosnek, sól, pieprz i mąkę w zamykanej torebce. Wymieszać z sokiem z limonki. Odstawić na kilka minut, aby marynować.
Spryskaj nieprzywierającą patelnię oliwą z oliwek w sprayu i umieść na średnim ogniu.
Wlać całą zawartość worka i gotować, aż cebula zmięknie (nie ma potrzeby brązowienia).
Dodaj dodatkowy sok z limonki do smaku.