Lima Bean Okra Soup

Name: Lima Bean Okra Soup
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza świeża lub mrożona, rozmrożona; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 0 Batoniki toffi Heath ziele angielskie mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola lima mrożona, rozmrożona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe okra, świeże lub mrożone w plasterkach, rozmrożone; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pomidory; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych

Lima Bean Okra Soup to bezglutenowe i wegetariańskie zupa. Ten przepis służy 7. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 9% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 90 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest lubiany przez 9 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz masło, paprykę cayenne, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 42%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa fasolowa z szynką i Limą, Zupa Fasolowa Lima, oraz Zupa fasolowa z szynką i Limą podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu podsmażyć zieloną paprykę, cebulę i goździki na maśle, aż warzywa będą miękkie. Goździki wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Świeży Koperek, Zerwany

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Wymieszać z pozostałymi składnikami. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do miękkości fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona