Libańska Sałatka Z Kurczakiem

Libańska Sałatka Z Kurczakiem
Libańska Sałatka z kurczakiem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,32 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 885 kalorii, 37g białka, oraz 72 g tłuszczu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, pomidory, ogórek Europejski—obrany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Libańska Sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem, Sałatka Libańska, oraz Libańska Sałatka Ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze, połączyć oliwę z oliwek, kolendra, sok z cytryny, czosnek, kminek, sumak, kolendra i cayenne; puree do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
SumakSumak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Zalać marynatą do dużej plastikowej torebki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 CalaPokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala
3
Dodać kurczaka, zapieczętować worek i obrócić do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Wyjąć kurczaka z marynaty; zarezerwować marynatę. Grilluj uda na średnio gorącym ogniu, obracając od czasu do czasu i szczotkowanie marynatą, aż rumiane i gotowane przez, O 18 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Przenieść na talerz.
7
Rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
8
Piec pitas bezpośrednio na stojaku przez 10 minut, lub do wyschnięcia i chrupiące, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego
9
Ostudzić, a następnie rozbić na 1-calowe kawałki.
10
W misce ubić sok z cytryny z octem i musztardą. Powoli ubić rzepak i oliwę z oliwek, aż do emulgowania. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
11
W dużej misce, wrzucić sałatę, pomidory, ogórek, pietruszka, portulaka, mięta i sumak z 1/2 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Portulaka PospolitaPortulaka Pospolita
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Ostry Cheddar, Pokrojony W KostkęOstry Cheddar, Pokrojony W Kostkę
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
SumakSumak
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
12
Dodać kawałki pita i wrzucić; dodać więcej opatrunku w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
13
Przełóż sałatkę na talerz, wierzch z kurczakiem i podaj pozostały dressing osobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Składniki

791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego1warzywo (np. szpinak)1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście kolendryliście kolendry1smallsOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkęOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkę1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoMusztarda DijonMusztarda Dijon1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście pietruszki płaskiejliście pietruszki płaskiej2largesząbki czosnku, posiekaneząbki czosnku, posiekane1warzywo (np. szpinak)kolendra mielonakolendra mielona1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokminek mielonykminek mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny2warzywo (np. szpinak)mielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny2Spód: okruszki z herbatników grahamświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny3Spód: okruszki z herbatników grahamświeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2Spód: okruszki z herbatników grahamposiekana miętaposiekana mięta791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweoliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia2largespieczywo pita, podzielone poziomopieczywo pita, podzielone poziomo1łyżka czerwony ocet winnyserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 calaserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 cala4krewetki i żyłkiSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz680papryka habaneroudka kurczaka bez skóry, bez kości (oudka kurczaka bez skóry, bez kości (o454papryka habanerodojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkędojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkę1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweliście portulaki lub rukwiliście portulaki lub rukwi2warzywo (np. szpinak)ocet winny białyocet winny biały
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn