Libańska Zupa Jarzynowa

Name: Libańska Zupa Jarzynowa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 10 karczochy serca, pokrojone w ósemki (2 puszki 14 oz); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciecierzyca konserwowa; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana marchewka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kolendra mielona; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 2 cytryny pokrojone w kliny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża hiszpańska cebula, posiekana (o; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane ziemniaki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól (lub do smaku); 2 larges pomidory, posiekane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wywar warzywny (Patrz uwagi w przepisie)

Libańska zupa jarzynowa może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 8. Na 1,37 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 180 kalorii. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Tylko kilka osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz bulion warzywny, ciecierzyca, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Libańska Zupa Z Soczewicy, Wolnooparkowa Libańska Zupa Z Soczewicy, oraz Libańska zupa z jagnięciną i ryżem.