Letnie Smażenie Cukinii

Letnie Smażenie Cukinii
Letnia cukinia Stir-Fry może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.05 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz cebulę, toskańską przyprawę, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Thai Shrimp Stir Fry z cukinią, Makaron Z Cukinią Stir Fry (Easy + Paleo ) , oraz Wołowina i kapusta Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Odetnij ziarna z kłosów kukurydzy. W 12-calowej patelni, roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kukurydza Na KolbieKukurydza Na Kolbie
1 Szklanka Posiekanej Cebuli1 Szklanka Posiekanej Cebuli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Dodaj kukurydzę, cukinię, cebulę i groszek. Gotować od 3 do 5 minut, od czasu do czasu mieszając, aż warzywa zaczną mięknąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
3
Posypać toskańską przyprawą, solą i pieprzem. Gotować około 10 minut dłużej, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn