Letnie Rolki

Name: Letnie Rolki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge makaron celofanowy; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos rybny; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ekstra chuda mielona pierś indyka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe odsączone kiełki fasoli mung w puszkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos ostrygowy; 1 każda czerwona i zielona papryka, rdzeniowana, wysiewana i pokrojona w cienkie paski; 8 arkusze cali arkusze (po 8 cali) papier ryżowy (znaleziony w dziale azjatyckim sklepów spożywczych); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane szalotki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chopped shiitake Mushroom caps; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej

Letnie bułeczki mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 268 kalorii, 32G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na $3.75 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka białek, papryka, kiełki fasoli mung i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest idealny do 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Letnie Rolki, Letnie Rolki, oraz Letnie Rolki.

Instrukcje

Makaron gotować w osolonej wodzie przez 3 minuty; odcedzić; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Woda

W misce połącz indyka, białka jaj, szalotki, grzyby, sos rybny, sos ostrygowy, cukier i czarny pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Sos Ostrygowy

Białka Jaj

Sos Rybny

Grzyby

Zielona Cebula

Cała Turcja

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu; gotować mieszaninę indyka, mieszając, aż do wyschnięcia i kruchy, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cała Turcja

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z ognia. Mięso przesunąć na jedną stronę; na patelni umieścić paski pieprzu. Napełnij miskę ciepłą wodą. Namoczyć 1 kawałek papieru ryżowego, aż będzie giętki, ale nie całkowicie miękki, 10 do 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Owijarki Sajgonki

Pieprz

Woda

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Leżeć płasko na desce do krojenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Umieść 2 paski papryki w owijce 2 cale od dołu. Na wierzchu pasków warstwa 1/2 szklanki mieszanki indyka, 1/8 fasoli mung, 1/8 makaronu i 1/8 pasków pieprzu, tworząc stos w kształcie kłody. Złóż dolną krawędź owijki w górę i boki przed wypełnieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka