Letnie Naleśniki Warzywne

Name: Letnie Naleśniki Warzywne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 4 9-calowe naleśniki gotowe do użycia (patrz Wskazówka); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany świeży szczypiorek, podzielony, plus więcej do dekoracji; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże ziarna kukurydzy, (od 1 dużego ucha; patrz końcówka); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana fasola szparagowa; 2 Batoniki toffi Heath do smarowania wkładki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mleko niskotłuszczowe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser ricotta częściowo odtłuszczony; 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cukinia

Letnie naleśniki warzywne mogą być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.06 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 308 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz śmietanę, sok z cytryny, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia not so outstanding spoonacular score of 40%. Podobne przepisy to Letnie Naleśniki Warzywne - 4 Punkty, Rava Dosas (indyjskie naleśniki) z dyni + Masala z ciecierzycy pomidorowej, oraz Naleśniki nadziewane pieczonym warzywem z Coulis z czerwonej papryki.

Składniki

Porcje:

9-calowe naleśniki "gotowe do użycia" (patrz Wskazówka)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany świeży szczypiorek, podzielony, plus więcej do dekoracji 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy, (od 1 dużego ucha; patrz końcówka)2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana fasola szparagowa 2Batoniki toffi Heath

do smarowania wkładki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mleko niskotłuszczowe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Monterey Jack 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser ricotta częściowo odtłuszczony 0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony pieprz 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cukinia

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Bordeaux, szampan i biały Burgundy to świetny wybór dla Francuzów. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Domaines Barons de Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc z 4 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 8 dolarów za butelkę.