Letnie Kaboby Warzywne

Letnie Kaboby Warzywne
Letnie Kaboby warzywne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny i wegetariański przepis służy 8 i kosztuje 3,21 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1325 kalorii, 52g białka, oraz 26g tłuszczu. Przynosi wam to moje przepisy. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka pokrojonych warzyw, sól, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest dobre. Spróbuj Letnie mieszane warzywa i wołowina Kabobs, Letni Stek Kabobs, oraz Grillowane Letnie Owoce Kabobs dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Szaszłyki namoczyć w wodzie 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Ubij razem Wino i następne 6 składników, aż dobrze wymieszane; rezerwy 1/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
3
Połącz pozostałą mieszankę białego wina i warzyw w dużej misce. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut lub do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Usuń warzywa z marynaty, odrzucając marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
5
Rozgrzej grill do 350 do 400 (średnio-wysoko). Nawlecz warzywa na szaszłyki i grilluj zgodnie ze wskazówkami w "wytycznych i czasach gotowania dla Kabobów warzywnych" poniżej.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Przekaż szaszłyki na talerz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
7
W razie potrzeby usuń warzywa ze szaszłyków.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
8
Podawać z zarezerwowaną 1/4 szklanki mieszanki białego wina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
9
Wytyczne i czasy gotowania dla Kabobów warzywnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
10
Warzywa pokroić grube, więc pozostaną na szaszłykach podczas gotowania. Nawlecz jeden rodzaj warzyw na każdy szpikulec, gwintując tak, aby wycięte boki leżały płasko na ruszcie do gotowania, aby zapewnić równomierne gotowanie. Szaszłyki grillowe, przykryte pokrywą grilla, ponad 350 do 400 (średnio-wysoko) ciepła zgodnie z poniższymi czasami. Twoim celem jest osiągnięcie delikatnych, lekko zwęglonych warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Pokroić na 3/4 cala; nawlec na szaszłyki. Czas grillowania: 7 do 10 minut z każdej strony lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Usuń łodygi i nawlecz na podwójne szaszłyki. Czas grillowania: 6 do 8 minut z każdej strony lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Pokrój bakłażan Japoński na 3/4-calowe rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bakłażan JapońskiBakłażan Japoński
2
Pokroić włoski bakłażan poprzecznie na ćwiartki; pokroić w plastry 3/4 cala. Nawlecz na szaszłyki. Czas grillowania: 5 do 6 minut z każdej strony lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie RyżuMakaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Pokroić w paski o grubości 1 cala; szaszłyki gwintowane. Czas grillowania: 4 do 5 minut z każdej strony lub do miękkości.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Grzyby. Przygotowanie: przyciąć łodygi i nawlec na szaszłyki. Czas grillowania: 3 do 5 minut z każdej strony lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
1
Pokroić w kliny i nawlec na szaszłyki. Czas grillowania: 3 lub 4 minuty z każdej strony lub do lekko zwęglonego.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
2
Pomidorki koktajlowe. Przygotowanie: nawlec na podwójne szaszłyki. Czas grillowania: od 1 do 3 minut z każdej strony lub tylko do momentu, gdy skórki zaczną się dzielić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia10
Magazyn