Letnia Sałatka Kukurydziana

Letnia Sałatka Kukurydziana
Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Letnia sałatka kukurydziana może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 15 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pieprz cayenne, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 67%. Spróbuj Sałatka z rukoli, kukurydzy i pieprzu: łatwa Sałatka późnym latem, Letnia Sałatka Kukurydziana, oraz Letnia Sałatka Kukurydziana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
3
Pokroić kukurydzę i przeciąć głowy endywii na pół wzdłuż.
Składniki, których będziesz potrzebować
EndiveEndive
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
4
Dodać kukurydzę i endywia do blachy do pieczenia lub deski do krojenia, skropić oliwą z oliwek i posypać solą i pieprzem, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
EndiveEndive
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
5
Dodać kukurydzę i endywia do grilla i gotować, aż lekko zwęglone ze wszystkich stron, o 3 protokół dla endywia i 5 protokół dla kukurydzy.
Składniki, których będziesz potrzebować
EndiveEndive
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
6
Tymczasem w średniej misce do serwowania połącz wszystkie pozostałe składniki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
7
Po ugotowaniu usuń kukurydzę i zakończ grilla. Pokrój endywię w poprzek na kawałki 1/4 cala i dodaj do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
EndiveEndive
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
8
Odetnij ziarna z kolb i wyrzuć kolby.
9
Dodać ziarna do miski i wymieszać, aby połączyć. Smak przypraw i dostosować, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
10
Podawać w ciepłej lub pokojowej temperaturze.
TrudnośćNormalny
Gotowe W10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn