Letnia Rolada z homara i awokado z Coulis Mango

Letnia Rolada z homara i awokado z Coulis Mango
Letnia Rolada z homara i awokado z Coulis Mango może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 3G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 12. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz serca palmowe, ocean greens, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 6 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Gotowane ogony homara i smażona Ostryga z mango i przecierem z awokado, Rolada z kraba, awokado i Mango, oraz Rolada galaretki malinowej z morelowym Coulis.

Instrukcje

1
Przygotować sos przez puree mango, mirin, sok z limonki, i oliwy z oliwek, aż gładkie w blenderze. Doprawić do smaku solą i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
2 Szklanki Przecieru Z Pomidorów W Puszce2 Szklanki Przecieru Z Pomidorów W Puszce
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 1/4 Funta Papryki Scotch Bonnet Lub Habanero1 1/4 Funta Papryki Scotch Bonnet Lub Habanero
(takie Jak PAN®)(takie Jak PAN®)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Namoczyć sajgonki w misce z ciepłą wodą, aż po prostu giętkie, około 30 sekund. Delikatnie wstrząsnąć nadmiar wody i umieścić na powierzchni roboczej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owijarki SajgonkiOwijarki Sajgonki
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
Opcjonalnie Można Dodać Wiśnie Maraschino I Suszone MoreleOpcjonalnie Można Dodać Wiśnie Maraschino I Suszone Morele
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 CalaMrożone Ciasto Funtowe, Rozmrożone, Pokrojone Na Plastry O Grubości Od 1/4 Do 1/2 Cala
3
Umieścić część plasterków homara, awokado, mizuna, mięta, warzywa morskie, serce palmy, i grzyby w pasie na dolnej krawędzi sajgonki. Złóż raz w kierunku środka, a następnie złóż na boki i kontynuuj toczenie do cylindra. Powtórzyć z pozostałymi składnikami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Winny Biały Lub Do SmakuOcet Winny Biały Lub Do Smaku
Kremowa Zupa PomidorowaKremowa Zupa Pomidorowa
Paluszki Krabowe, Porwane Na KawałkiPaluszki Krabowe, Porwane Na Kawałki
Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiNa 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
MizunaMizuna
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
4
Aby służyć, pokroić każdą rolkę po przekątnej i podawać po dwie osoby w towarzystwie sosu mango.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
1 1/4 Funta Papryki Scotch Bonnet Lub Habanero1 1/4 Funta Papryki Scotch Bonnet Lub Habanero
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia7
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn