Letni Chutney Owocowy

Name: Letni Chutney Owocowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowany brązowy cukier; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 stick (3-calowy) cynamon; 1 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cienko pokrojony obrany imbir; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 łyżki lekko uprażonych orzeszków piniowych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses; 680 papryka habanero jędrne Dojrzałe nektaryny, obrane, pestki i posiekane; 454 papryka habanero jędrne dojrzałe brzoskwinie, obrane, pestki i posiekane; 1 warzywo (np. szpinak) nasiona gorczycy żółtej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przyprawy, więc wypróbuj letni chutney z owocami. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 144 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Jeśli masz imbir, pieprz, złote rodzynki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski spoonacular wynik 30%. Podobne przepisy to Curry łosoś z letnimi owocami Chutney, Sałatka z pestkowych owoców szpinaku: najlepsza kolacja z owocami lata, oraz Chutney Owocowy.

Instrukcje

Połącz pierwsze 3 składniki w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Całe goździki i laska cynamonu ułożyć na podwójnej warstwie gazowej. Zbierz krawędzie; związać bezpiecznie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Goździki Całe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

Dodaj worek z gazą, złote rodzynki, pokrojony obrany imbir, żółte nasiona gorczycy i pokruszony czerwony pieprz na patelnię. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 8 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy żółtej

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

4 łyżki Lekko Uprażonych Orzeszków Piniowych

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać nektaryny i brzoskwinie; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do 4 filiżanek (około 45 minut), mieszając od czasu do czasu. Odrzuć pakiet. Łyżka do miski. Przykryć i schłodzić co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektaryna