Lepkie batoniki sezamowe z surową mżawką czekoladową

Name: Lepkie batoniki sezamowe z surową mżawką czekoladową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala surowy nektar z agawy lub surowy miód; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala surowe, niesłodzone, naturalne kakao w proszku (nie w procesie holenderskim); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej kokosowy z pierwszego tłoczenia, rozgrzany do stopienia; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe surowe orzechy (np. orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, pistacje, orzechy pekan); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasiona chia lub mak; 0 Batoniki toffi Heath sól morska drobna; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sezam surowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe naturalne, niesłodzone surowe masło orzechowe lub z nasion (np. tahini, słonecznik lub orzeszki ziemne); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ekstrakt waniliowy (pomiń, jeśli jest surowy)

Lepkie batoniki sezamowe z surową mżawką czekoladową to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 187 kalorii, 5G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, orzechy, mak i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Karmelowe batony pekan w / Chocolate Drizzle, Pecan Shortbread batony z czekoladą mżawka, oraz Strawberry Streusel batony z białą czekoladą mżawka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyłożyć 8-calową kwadratową patelnię do pieczenia folią lub papierem do pergaminu i posmarować patelnię olejem kokosowym lub olejem roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Olej Kokosowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Smażone Krewetki

Umieść orzechy, nasiona sezamu i nasiona chia w maszynce i proces, aż drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Nasiona Chia

1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Dodaj nektar z agawy, masło orzechowe lub z nasion, olej, wanilię i sól. Proces, za pomocą impulsów włączania/wyłączania, aż mieszanina zostanie zmieszana i zacznie się sklejać i zbrylać po bokach miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

0,5 łyżeczki Soli

Masło Z Nasion

Opcjonalnie Różne Posypki I Mini Krakersy W Kształcie Misiów Miodowych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Przenieść mieszaninę do przygotowanej patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść duży kawałek papieru pergaminowego, papieru woskowego lub plastikowej folii (lekko nasmarowanej olejem kokosowym lub roślinnym) na mieszance prętów i użyj jej do równomiernego rozłożenia i spłaszczenia mieszaniny na patelni; pozostaw papier lub plastikową folię na pokrycie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Posypka W Kształcie Serca

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić mieszaninę w zamrażarce na 30 minut.

Wymieszać olej, nektar z agawy i kakao w proszku w małej misce do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

0,5 łyżeczki Soli

Papier Ryżowy

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjąć mieszankę z zamrażarki, odkryć, i dekoracyjnie mżawka lub rozprowadzić mieszaniną czekolady. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub umieścić w zamrażarce na 1 godzinę, aż mieszanina jest jędrna.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Uncji Półsłodkiej Czekolady Posiekanej Na Kawałki O Wielkości 1/2 Cala (zalecana: Ghirardelli)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Używając wkładki, podnieś mieszaninę z patelni i przenieś na deskę do krojenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Smażone Krewetki, Obrane

Pokroić na 20 sztabek. Przechowywać w lodówce lub zamrażarce.

Końcówki barowe - olej kokosowy pomaga trzymać te batony razem; olej roślinny nie zadziała na jego miejsce. Możesz zamiast tego dodać dodatkowe 2 łyżki naturalnego, niesłodzonego surowego masła orzechowego lub nasiennego lub, jeśli masz do niego dostęp, surowego masła. - Jeśli nie przestrzegasz surowej diety, możesz skropić batony batonem czekoladowym, szczelnie owijając batony pojedynczo folią. Lodówka: 1 tydzień zamrażarka: 3 miesiące w szczelnym pojemniku; rozmrażanie 1 godzina bar wariacje surowy miód bułka bary używać surowe orzechy nerkowca jako orzechy i surowy miód jako słodzik. Wymień proszek kakaowy na taką samą ilość surowego, całkowicie naturalnego, słodzonego wegańskiego białka waniliowego. Surowe STICKY Almond Fudge BARS Użyj 3 szklanki surowych migdałów do orzechów i pomiń nasiona sezamu. Zmniejsz nasiona chia do 1/4 szklanki i dodaj 1/3 szklanki surowego, niesłodzonego kakao w proszku wraz z nektarem z agawy. Użyj surowego masła migdałowego do masła orzechowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papier Ryżowy

Proszek Białkowy