Lemon Swordfish Brochettes

Lemon Swordfish Brochettes wymaga mniej więcej 3 godziny od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 24g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 225 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.98 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, steki z miecznika, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać koncentrat lemoniady, można śledzić to danie główne z Truskawkowa Lemoniada Ciasto Z Zamrażarką jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 75%. Spróbuj Lemon Swordfish Brochettes, Grillowana jagnięcina z cytryną i koperkiem, oraz Pietruszka Cytrynowa Miecznik dla podobnych receptur.

Instrukcje

Usuń skórę z miecznika i pokroić w 1-calową kostkę; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Drewniane szaszłyki moczyć w wodzie przez 30 minut

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

W małej misce wymieszać koncentrat lemoniady, czosnek, ocet, sok z małży, pieprz cytrynowy i pietruszka; odstawić. Na nasączonych szaszłykach na przemian ryby i pomidory. Zabezpieczyć oba końce klinem cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 1-1/2 Cala

Pieprz Cytrynowy

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Cukierki Peachie-o

Umieść szaszłyki w dużej zamykanej torbie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Zalać marynatą. Marynować w lodówce przez 1 do 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Wyjmij szaszłyki z lodówki na 30 minut przed gotowaniem, aby doprowadzić do temperatury pokojowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Lekki grill i rozgrzać do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Szczotka i ruszt olejowy, gdy jest gotowy do rozpoczęcia gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Wyjąć szaszłyki z marynaty i umieścić na rozgrzanym, naoliwionym grillu. Wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Grillować od 3 do 4 minut na stronę (łącznie około 12 do 16 minut).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Cukierki Peachie-o

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Składniki

Porcje:

łyżeczka suszonego rozmarynu 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka płaska, drobno posiekana 2Batoniki toffi Heath

rozgnieciony czosnek 2Batoniki toffi Heath

pieprz cytrynowy bez soli 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mrożony koncentrat lemoniady 2

cytryny pokrojone na 1/8 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z miecznika, o grubości co najmniej 1 cala 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris z 4.6 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.