Lemon Orzo Primavera

Name: Lemon Orzo Primavera
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) marchew, rozdrobniona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży tymianek; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 1 cytrynowy, zest; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe makaron niegotowany orzo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 1 ( bakłażany) cukinia rozdrobniona

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj cytryny Orzo Primaveran. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, parmezan, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Lemon Orzo Primavera, Primaveran Orzo, oraz Jeden Garnek Orzo Primavera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w garnku na średnim ogniu. Wymieszać orzo, i gotować 2 minuty, aż złoty. Wymieszać czosnek, cukinia, i marchew, i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia

Marchew

Czosnek

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Extra Vergine I Więcej Do Posmarowania

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Wlać bulion i wymieszać ze skórką z cytryny. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut lub do momentu wchłonięcia płynu i zmięknięcia orzo. Doprawić tymiankiem, a doprawić parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Cytrynowa