Lemon Chicken Primavera

Name: Lemon Chicken Primavera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie; 1 cytryna, starta i wyciskana, podzielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożone warzywa smażone z makaronem; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości, bez skóry; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Lemon Chicken Primavera może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $3.33 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pierwotny przepis ma 521 kalorii, 57g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, Bazyl, sól czosnkową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lemon Chicken Primavera, Lemon Chicken Primavera, oraz Pieczone Cytrynowe Spaghetti Z Kurczaka Primavera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej grill do średnio wysokiego lub piekarnika do 450 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyśrodkuj jedną połowę piersi kurczaka na każdym arkuszu folii aluminiowej Reynolds Wrap® Heavy Duty. Ułóż mieszankę warzywną wokół kurczaka; top z masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać wodą, skórką z cytryny, solą czosnkową i bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie

1 Tabliczka Mlecznej Czekolady Z Migdałami (4-1/4 Uncji), Posiekana

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Podnieś boki folii. Podwójnie złożyć górę i kończy się uszczelnić pakiet, pozostawiając miejsce na cyrkulację ciepła wewnątrz. Powtórz, aby zrobić dwa pakiety.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec 22 do 24 minut na blasze w piekarniku lub grillu 10 do 12 minut w przykrytym grillu. Przed podaniem wycisnąć sok z cytryny na kurczaku i warzywach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone