Lekka Włoska Zapiekanka

Name: Lekka Włoska Zapiekanka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lekki pasteryzowany gotowy produkt serowy; 6 zielona cebula, posiekana; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda mielona wołowina lub mielona okrągła; 1 Batoniki toffi Heath Przyprawa włoska; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet lekki serek śmietankowy, zmiękczony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos do makaronu; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jasna śmietana; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Pomidory pokrojone w kostkę z zielonym pieprzem, selerem i cebulą; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron jajeczny szeroki

Lekka włoska zapiekanka może zaspokoić Twoje śródziemnomorskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 8 i kosztuje $3.03 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 420 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz pasteryzowany produkt serowy, mielony okrągły, sos do makaronu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Lekki Włoski Opatrunek, Lekki Włoski Opatrunek, oraz Lekkie Włoskie Orzo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Makaron jajeczny ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu; odcedzić. Wymieszać makaron jajeczny i posiekaną zieloną cebulę; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu

Gotować mieloną wołowinę na dużej patelni na średnim ogniu, mieszając, aż się kruszy i nie jest już różowy; odcedzić i wrócić do patelni. Wymieszać z sosem makaronowym, pokrojonymi w kostkę pomidorami i włoską przyprawą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Sos Do Makaronu

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Bochenek sera pokroić w 1/2 cala kostki; rezerwy i odstawić 1 szklankę. Wymieszać pozostałe kostki sera, śmietanę i ser śmietankowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Łyżka jedną trzecią mieszanki mielonej wołowiny do naczynia do pieczenia 13-x 9-calowy; top z połową mieszaniny makaronu i pół mieszaniny śmietany. Powtórz warstwy raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Łyżkę pozostałej 1/3 mieszanki mielonej wołowiny na mieszaninie śmietany i posypać równomiernie zarezerwowane 1 szklanka kostek sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec w 350 przez 30 minut lub do rozpuszczenia sera i bąbelków.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lekki pasteryzowany gotowy produkt serowy 6

zielona cebula, posiekana 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda mielona wołowina lub mielona okrągła 1Batoniki toffi Heath

Przyprawa włoska 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet lekki serek śmietankowy, zmiękczony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos do makaronu 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jasna śmietana 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Pomidory pokrojone w kostkę z zielonym pieprzem, selerem i cebulą 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

makaron jajeczny szeroki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione z 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.