Lawina Błotna Mocha
Lawina błotna Mocha wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 183 kalorie, 7G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Dobrze sprawdza się jako napój. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz banana, cukier, granulki kawy rozpuszczalnej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest dobre. Spróbuj Raspberry Mocha Mudslide Parfaits, Czekoladowa Mokka Błotna Frappe, oraz Lawina błotna dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieścić pierwsze 4 składniki w blenderze; proces do gładkiej.
Umieść pojemnik blendera w zamrażarce; zamrozić na 1 godzinę lub do lekko zamrożonego. Poluzuj zamrożoną mieszaninę z boków pojemnika blendera; dodaj jogurt. Proces do gładkiej i udekorować plasterkami banana, w razie potrzeby.
Uwaga: do koktajlu o smaku czekoladowym użyj mleka czekoladowego o obniżonej zawartości tłuszczu zamiast zwykłego mleka beztłuszczowego i zmniejsz cukier do 1 łyżki stołowej.