Lasagne z krewetkami i przegrzebkami

Krewetki i przegrzebek lasagne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 424 kalorie, 23G białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,96 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 14 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka masła, czosnek, pół na pół i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krewetki i przegrzebki kuskus, Ceviche z krewetkami i przegrzebkami, oraz Krewetki i przegrzebki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Spryskaj 13 przez 10-calową patelnię z folii aluminiowej z olejem roślinnym w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

W dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować makaron lasagne, aż zostaną one po prostu zrobione, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Lasagne

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odcedzić i odstawić.

Roztopić masło w dużym, patelnia ciężka i gotować cebulę na małym ogniu, aż bardzo miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować o 1 minutę więcej. Na średnim ogniu mieszamy mąkę trzepaczką, następnie stopniowo dodajemy pół na pół, pozwalając sosowi lekko zagęścić przed dodaniem kolejnych. Gdy sos zgęstnieje do konsystencji śmietany, dodać ser i dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytrynowy Budyń Błyskawiczny

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Dodać sól i pieprz i ponownie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Dodaj przegrzebki i gotować przez około 3 do 4 minut, następnie dodać krewetki i gotować przez 1 do 2 minut lub tylko do krewetki kolei różowy. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Łyżka około 2 łyżki sosu z patelni do przygotowanej patelni. Przykryj dno patelni 4 makaronem, umieszczając je obok siebie. Łyżka 1/3 sosu nad makaronem, równomiernie rozprowadzając połowę owoców morza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Warstwa 4 więcej makaronu, 1/3 sosu, i pozostałe owoce morza. Przykryć 4 Ost. makaronem i pozostałym sosem. (Dla górnej warstwy, nie łyżka żadnych owoców morza na wierzchu makaronu; wystarczy użyć sosu.) Włóż dowolne krawędzie makaronu, aby wszystkie były pokryte sosem. Na wierzch parmezan.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Piec przez 20 do 25 minut, odkryte, aż bąbelki. Odstawić na 10 minut przed krojeniem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 2goździki

czosnek mielony 5911 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pół na pół 12

makaron lasagna 1małe

cebula drobno posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarty parmezan 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

tarte Romano 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

przegrzebki morskie, przecięte na pół lub ćwiartowane, jeśli są bardzo duże 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki, obrane i deveined 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.

Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris

Mieszanka trzech wspaniałych winnic, to żywe winogrona tworzą wino przyjazne dla żywności, jasne i czyste. Szare to nie jest. kwas z gruszką, sorbetem cytrynowym, przyprawami i jaśminem sprawia, że usta są pełne wody i ręce się trzęsą.