Lasagne Rolls
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj bułek z lasagne. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 149 kalorii, 10g białka, oraz 2G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 818 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest przynoszony przez Szczęśliwego Roślinożercę. Jeśli masz extra-firma tofu, wegańskie parmezan, sos marinara, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Lasagne Rolls, Lasagne Rolls, oraz Lasagne Rolls.
Instrukcje
W dużym garnku ugotuj makaron al dente zgodnie ze wskazówkami. Natychmiast spłukać zimną wodą, osuszyć czystym ręcznikiem i odstawić leżąc płasko na talerzu. Naciśnij nadmiar wody ze szpinaku i połączyć z tofu i wegańskie parmezan w dużej misce, aż dobrze włączone. Po równomiernym połączeniu test smaku, dodając sól według uznania i dostosowując drożdże odżywcze, parmezan i przyprawy do smaku. Następnie dodać 1/2 szklanki marinara i mieszać do połączenia. Linia duży garnek z cienką warstwą marinara. Na czystej powierzchni roboczej, rozłożyć 1/4 szklanki mieszanki tofu-szpinak na makaron i zwinąć go blisko.
Umieść roladę w garnku z zagnieceniem skierowanym w dół. Powtórz z wszystkimi makaronem.
Wlać pozostałe marinara na rolkach, przykryć i doprowadzić do wrzenia. Po zagotowaniu, zmniejszyć do średniej i gotować na wolnym ogniu około pięciu minut, aż bułki i marinara są ciepłe.
Podawać natychmiast.Informacje Żywieniowe
28gdieterny Fiber6. 10gSugars7. 10gProtein11. 60g
Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.
![Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva]()
Tenuta di Nozzole La Forra Chianti Classico Riserva
Rześkie, dojrzałe, czerwone jagody i wiśniowe aromaty są kształtowane przez żywą, świeżą kwasowość. W ustach smaki pokazują Klasyczne Sangiovese nuty ziemi, grzybów i skóry, z kręgosłupem mocnych, ale eleganckich tanin.Imponująca koncentracja i głębia, z aromatami i smakami jeżyn i czerwonej wiśni w pięknej kwasowości Chianti i eleganckiej strukturze taninowej.