Lasagna Z Czarnej Fasoli I

Przepis Black Bean Lasagnan mógłbym zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 1 godzina i 30 minut. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 414 kalorii. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Mieszanka papryki, częściowo odtłuszczonego sera ricotta, makaron lasagne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Lasagna Z Czarnej Fasoli, Lasagna Z Czarnej Fasoli, oraz Lasagna Z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

W dużym garnku z lekko osoloną wrzącą wodą, gotować makaron lasagne 10 minut, aż al dente, i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Lasagne

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W misce zmiksować ser ricotta z jajkiem i odstawić. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Pokryć 3-ćwiartkowe naczynie do pieczenia sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Spryskaj dużą patelnię sprayem do gotowania, i podsmażyć cebulę, zielona papryka, i czosnek do miękkości. Zacieru 1 puszka czarnej fasoli. Wymieszać puree czarna fasola, cała czarna fasola, i sos pomidorowy na patelni, i gotować, aż ogrzane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ułóż 3 makarony lasagne na dnie przygotowanego naczynia do pieczenia i ułóż po 1/3 mieszanki ricotty, mieszanki czarnej fasoli i sera mozzarella. Powtórz dwa razy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej