Lasagna Z Czarnej Fasoli
Lasagne z czarną fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 482 kalorie, 21g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Na 1,54 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz ząbki czosnku, makaron lasagne, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Lasagna Z Czarnej Fasoli, Lasagna Z Czarnej Fasoli, oraz Lasagna Z Czarnej Fasoli.
Instrukcje
Pokrój jalapeos na pół wzdłuż; Odrzuć nasiona i błony.
Połówki pieprzu, boki skóry do góry, na wyłożonej folią blasze do pieczenia; spłaszczyć ręką. Broil 4 minuty lub do poczernienia.
Umieścić w plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnić.
Odstawić 5 minut. Obrać i posiekać. Zmniejsz temperaturę piekarnika do 37
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; smażyć 6 protokół.
Dodaj pomidora, kminek i kolendrę; gotować 3 protokół.
Dodaj jalapeo i fasolę; gotować 3 protokół.
Wyjąć z ognia; ostudzić 10 minut. Wymieszaj kolendrę, śmietanę i jajko.
Rozłóż 3 łyżki salsy na dnie 13 x 9-calowego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania. Ułóż 4 makarony lekko nakładające się na salsę, a na wierzch połowę mieszanki fasoli, 1/2 szklanki sera i 3 łyżki salsy. Powtórz warstwy, kończąc makaronem.
Pozostałą salsę posmarować makaronem i posypać 1/2 szklanki sera. Przykryć i piec w 375 przez 30 minut. Odkryć i piec dodatkowe 15 minut lub aż ser topi.