PrzepisyMagazyn

Lądowa i morska biała wersja mięsa Surf and Turf

Lądowa i morska biała wersja mięsa Surf and Turf
Lądowa i morska Wersja białego mięsa Surf and Turf może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 73g białka, 41 g tłuszczu, oraz w sumie 890 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.04 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól, popękany pieprz, kolendra, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Surf & Turf, Surf i Turf dla dwojga, oraz Kababy Surf and Turf dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do Salsy-.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
2
Wszystkie składniki wymieszać i schłodzić do momentu podania.Na
3
Dekoruj-.Rozgrzej piekarnik do 400.Patelnia pieczone nerkowce i nasiona kolendry, aby uwolnić aromat, schłodzić i zmiażdżyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Nasiona KolendryCałe Nasiona Kolendry
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
4
Umieścić w misce z bazylią i solą czosnkową.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Ubić olej, masło i białko jajka razem odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości TłuszczuOpcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
6
Połóż jeden arkusz phyllo krótki bok w kierunku Ciebie.
7
Mieszaninę oleju pędzla na powierzchni i posypać 1 1/2 łyżeczki na arkuszu.Złóż arkusz w dół do ciebie, zmiksuj mieszaninę oleju i posyp 1 łyżeczkę na złożonym arkuszu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
8
Zwiń arkusz w kształt słomy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słomki Do PiciaSłomki Do Picia
9
Umieść na patelni z pergaminem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owocowy Roll-upOwocowy Roll-up
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Szczotkuj słomki olejem i posyp grubą solą.Pokrój na pół pod niewielkim kątem.Powtórz z pozostałymi arkuszami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
11
Piec 8 minut na złoty kolor.Do Kurczaka-.Piekarnik dolny do 177°.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
12
Podgrzać 1 łyżkę oleju i smażyć grzyby, cebulę i czosnek przez 4 minuty dodać szpinak i wino gotować, aż wino odparuje.Doprawić tymiankiem, rozmarynem, solą i pieprzem i ostudzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką JagnięcąBezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
13
Umieścić kurczaka między folią i funta cienkie.Doprawić obie strony piersi solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
14
Dodaj jajko do farszu i umieść połowę farszu w każdej piersi.Złóż, aby zamknąć farsz i związać sznurkiem rzeźniczym, aby utrzymać farsz na miejscu.Każdą pierś kurczaka posmarować mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Przetworzony Ser Amerykański Pokrojony W PaskiPrzetworzony Ser Amerykański Pokrojony W Paski
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek RzeźniczySznurek Rzeźniczy
15
Na patelni rozgrzać masło i olej.Brązowy kurczak ze wszystkich stron 5-10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
16
Wstawić do gorącego piekarnika na 15 minut.Reszta 5 minut usunąć Sznurek i pokroić na pół.Dla Ryb-.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
17
Zmiksować Bazyl, paprykę, sól czosnkową, pieprz i wcierać w filety.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
18
Posmaruj rybę jajkiem, a następnie umieść 6 plastrów ziemniaka, aby przykryć rybę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
19
Na patelni rozgrzać olej i masło.Delikatnie umieść stronę ziemniaka w gorącej patelni i nie ruszaj się.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
20
Ułożyć na wierzchu jeszcze sześć plastrów ziemniaka.Gotować, aż zobaczysz, że krawędzie są brązowieje i filety przenieść łatwo o 4-5 protokół.Zawsze tak ostrożnie odwracaj ryby od siebie.Próbuję utrzymać ziemniaki na miejscu.Smażyć jeszcze 4 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
21
Osuszyć na ręczniku papierowym.Doprawić solą i pepper.To montaż-.Talerz 1/2 piersi kurczaka plasterki stronie pokazano.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
22
Połóż na boku chrupiącego fileta (1/2 fileta, jeśli jest duży, jeden cały filet, jeśli jest mały).Kopiec salsy między rybą a kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
23
Dekoruj 3 słomkami phyllo.

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekostka morelikostka moreli12 łyżeczki czosnku w proszku2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)12 łyżeczki czosnku w proszkuroztopione masłoroztopione masło2Batoniki toffi Heathmasło, do przykrycia dna patelnimasło, do przykrycia dna patelni43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaorzechy nerkowcaorzechy nerkowca6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.piersi z kurczaka, maślanepiersi z kurczaka, maślane1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokolendra kruszonakolendra kruszona1Batoniki toffi Heathkolendra Siewnakolendra Siewna0Batoniki toffi HeathBiała cebula, pokrojona w kostkęBiała cebula, pokrojona w kostkę1Batoniki toffi HeathGorąca woda (100°F)Gorąca woda (100°F)0Batoniki toffi Heath1 woreczek świeżego, umytego szpinaku1 woreczek świeżego, umytego szpinaku1jajko, lekko pobitejajko, lekko pobite1małejajko, lekko pobitejajko, lekko pobite1łyżka czerwony ocet winnybiałko jajabiałko jaja591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąkamąka1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreosuszona bazylia lub 3 świeże liście bazylii, posiekanesuszona bazylia lub 3 świeże liście bazylii, posiekane33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaświeża kolendra lub 3 łyżki natki pietruszki, posiekaneświeża kolendra lub 3 łyżki natki pietruszki, posiekane1ząbek czosnku, mielonyząbek czosnku, mielony2ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone0Batoniki toffi Heath4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie1Batoniki toffi Heath4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie4 do 6 bułek do hamburgerów, podzielonych, opcjonalnie1jalapeno, mielonejalapeno, mielone1świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwenektaryna pokrojona w kostkęnektaryna pokrojona w kostkę23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 calaoliwa z oliwek, oddzielonaoliwa z oliwek, oddzielona2Batoniki toffi Heatholiwa z oliwek, do przykrycia dna patelnioliwa z oliwek, do przykrycia dna patelni431 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.cebula mielonacebula mielona1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.cebula pokrojona w kostkęcebula pokrojona w kostkę0Batoniki toffi Heathuncje płynu świeżej wodyuncje płynu świeżej wody0Batoniki toffi Heathpopękany pieprzpopękany pieprz0Batoniki toffi Heath1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)6arkuszearkusze do ciasta filo, rozmrażane (14x18)arkusze do ciasta filo, rozmrażane (14x18)851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.grzyby portabella, pokrojone w plasterkigrzyby portabella, pokrojone w plasterki591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemleko w proszkumleko w proszku12 łyżeczki czosnku w proszkupulchne rodzynkipulchne rodzynki1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepapryka czerwona pokrojona w kostkępapryka czerwona pokrojona w kostkę1łyżka czerwony ocet winnyczerwone ziemniaki, pokrojone w 1/8 cala rundy, więc można prawie zobaczyć przez nichczerwone ziemniaki, pokrojone w 1/8 cala rundy, więc można prawie zobaczyć przez nich0Batoniki toffi Heathbezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcąbezkostna baranina pokrojona w kostki o wymiarach 3–4 cali – lub można ją zastąpić bezkostną łopatką jagnięcą0Batoniki toffi Heathpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórekpokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek4krewetki i żyłkiPapryczki peperoncini do dekoracjiPapryczki peperoncini do dekoracji571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.świeży szpinakświeży szpinak4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.filet z tilapii, umyty i suszony (2-4 filety)filet z tilapii, umyty i suszony (2-4 filety)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepiersi bażanta jeśli)piersi bażanta jeśli)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia58
Bardzo zdrowe
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Chili Atkinsa
Kurczak w sosie morelowo-pomarańczowym
Penne z Ragu z Indyka
Fa-Guy-Ta Chili
Zapiekanka ziemniaczana
Zupa hamburgerowa Jen
Łosoś z słodką salsą
Kurczak z ziołami i warzywami
Podobne przepisy
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Magazyn
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Chili Atkinsa
Kurczak w sosie morelowo-pomarańczowym
Ciastka toffi z orzechami pekan i gałką muszkatołową
Penne z Ragu z Indyka
Złoty placek pekanowy
Fa-Guy-Ta Chili