Kąski Z Kurczaka Miodowo-Imbirowego
Kąski kurczaka z miodem i imbirem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Ten przepis służy 12. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz pod ręką miód, sok z cytryny, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 17%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Honey BBQ Cheesy Chicken Bites, Sticky Honey Sriracha Chicken Bites, oraz Miód Musztarda Precel Kurczaka Bites dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 9 składników w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; uszczelnij i dobrze wstrząśnij.
Dodać kurczaka; uszczelnić i wrzucić do herbu. Przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny lub przez noc, obracając od czasu do czasu.
Wyjąć kurczaka z worka, rezerwując marynatę. Ułóż kurczaka w jednej warstwie na stojaku patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Piec w temperaturze 425 przez 20 minut, mieszając raz.
Podczas gotowania kurczaka, przecedzić marynatę przez sito do miski; wyrzucić ciała stałe.
Marynatę umieścić w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować 3 minuty; odtłuścić ciała stałe z powierzchni.
Połączyć skrobię kukurydzianą i wodę w małej misce; wymieszać trzepaczką.
Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej na patelnię, mieszając trzepaczką; gotować 1 minutę.
Zdjąć z ognia; wlać glazurę do dużej miski.
Dodaj kurczaka do glazury; wrzucić dobrze do herbu.
Umieść mieszaninę kurczaka na patelni z galaretką; broil 5 minut lub aż zbrązowieje, mieszając dwa razy.
W razie potrzeby posypać sezamem.