Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą

Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą
Kuskus z pomidorami śliwkowymi i czarną fasolą wymaga z grubsza 15 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 211 kalorii. Na 1,02 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Mieszanka kuskusu, pietruszki, soli i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest znakomite. Spróbuj Fasola, Suszone Pomidory I Czarne Oliwki Kuskus, Anchois, Pomidory I Fasola Szparagowa Kuskus, oraz Kuskus, Czarna Fasola I Granat dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wodę i sól w średnim rondlu. Doprowadzić do wrzenia; wymieszać z kuskusem.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić 5 minut. Puch kuskus widelcem; łyżka do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Podczas gdy kuskus gotuje, połącz sok z cytryny, oliwę z oliwek i pieprz w małej misce, mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 CalaRzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Dodaj do kuskusu, delikatnie mieszając. Wymieszać fasolę i pozostałe składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia82
Magazyn