Kuskus z orzechami włoskimi

Kuskus z orzechami włoskimi
Kuskus z orzechami włoskimi to wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 304 kalorie, 10g białka, oraz 4G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 8 minut. Udaj się do sklepu i odebrać orzechy włoskie, woda, curry, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest solidne. Podobne przepisy to Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), Sałatka z kuskusem z kurczakiem, daktylami i orzechami włoskimi, oraz Curry Sałatka z kurczaka z czerwonymi winogronami i orzechami włoskimi.

Instrukcje

1
Połącz 1 (14 1/4-uncji) może beztłuszczowy, o obniżonej zawartości sodu bulion z kurczaka, 1/4 szklanki wody i 1/2 łyżeczki curry w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać w opakowaniu 1 (10 uncji) kuskus; przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 5 minut. Wymieszać 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich i 1/2 szklanki pokrojonej zielonej cebuli; puch kuskus widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)
Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do SmarowaniaFasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa
TrudnośćŁatwy
Gotowe W8 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn