Kuskus z dyni i żurawiny

Name: Kuskus z dyni i żurawiny
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Southern Grove plastry migdałów, tosty; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dynia Masłowa obrana i pokrojona w kostkę; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 283 Orzechy dowolne (posiekane) Reggano Original Kuskus; 142 Orzechy dowolne (posiekane) Southern Grove Suszona Żurawina; 1 1 funt cukinii, Stonemill Essentials mielony czarny pieprz, podzielony; 4 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 cytrynowy, zest; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Carlini 100% Czysta Oliwa Z Oliwek; 1 1 funt cukinii, Stonemill Essentials sól jodowana, podzielona; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki woda, podzielona

Dynia Maślana i żurawina kuskus to wegańskie przepis z 7 porcjami. Ta przystawka ma 297 kalorii, 9g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 18 fanów. Jeśli masz southern grove cranberries, reggano original kuskus, seler i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Spróbuj Kuskus z dyni i żurawiny, Piżma I Żurawina Kuskus, oraz Pieczona dynia maślana, jarmuż i kuskus żurawinowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W średniej misce, wrzucić dyni z 1 łyżeczką oliwy z oliwek, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

8 (U-12) Krewetek

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieścić na patelni do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Piec przez 15 minut lub do miękkości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małej misce ponownie nawodnić suszoną żurawinę, łącząc z 2 szklankami gorącej wody. Moczyć przez minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

żurawina Suszona

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Drenaż.

Na średniej patelni z sosem doprowadzić do wrzenia 2 szklanki wody, 1/2 łyżeczki soli i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Wymieszać kuskus i przykryć, zdjąć z ognia, odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta