Kuskus-papryka nadziewana sosem bazyliowym wymaga ok. 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 580 kalorii, 14g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Na $3.2 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Sprawdza się jako dość drogie przystawki. Jeśli masz paprykę, cukier, sól koszerną i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Papryka faszerowana kuskusem i fetą, Marokański Kuskus Faszerowane Papryki, oraz Gremolata kuskus-papryka faszerowana dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Umieść stojak piekarnika na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
3
Nadzienie: w średnim rondlu doprowadzić bulion z kurczaka i kminek do wrzenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
4
Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z kuskusem. Przykryć patelnię, aż kuskus będzie miękki i cały płyn zostanie wchłonięty, około 5 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
5
Kuskus umieścić w dużej misce i dodać fasolę, porzeczki, szpinak, feta i 1/4 szklanki oliwy z oliwek. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną połączone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Porzeczki
1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Dodatki (opcjonalnie)
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z Wermutu
6
Pokroić szczyty z papryki i usunąć wszystkie żeberka i nasiona. Jeśli to konieczne, wyciąć bardzo cienki plasterek od podstawy, aby pomóc papryki wstać. Paprykę napełniamy nadzieniem i skropimy wierzch oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
(mequite, Hikora Lub Olcha)
7
Umieścić paprykę w 8 przez 8-calowy plac naczynia do pieczenia. Napełnij naczynie do pieczenia z 3/4-calowej gorącej wody i piec, aż nadzienie jest złoty i papryki są gotowane przez, o 55 do 60 protokół. Kucharze
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
6 łyżek Przygotowanej Tapenady Z Oliwek
8
Sos: w blenderze połączyć bazylia, creme fraiche, oliwę z oliwek, wodę, czosnek, sok z cytryny, cukier, sól i pieprz. Zmiksować na gładką masę. Przyprawę wyregulować solą i pieprzem, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Creme Fraiche
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Steki Z Nowojorskiego Stripsu
żółta Cebula, Obrana, Starta
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
9
Wyjąć paprykę z piekarnika i ułożyć na talerzach. Łyżka SOS wokół papryki i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę