Izraelski Kuskus z jabłkami, żurawiną i ziołami może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 512 kalorii, 13g białka, oraz 20 g tłuszczu. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 19 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz izraelski kuskus, oliwę z oliwek, liście tymianku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kuskus w kolorze różowym (kuskus Izraelski z burakami i orzechami włoskimi), Owocowy Izraelski Kuskus, oraz Małże z izraelskim kuskusem dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Kuskus: w średnim rondlu podgrzać oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Dodać kuskus i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż lekko rumiane i aromatyczne, o 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
4
Dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Gotować na wolnym ogniu przez 10-12 minut lub do momentu odparowania płynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
5
Ugotowany kuskus przełożyć do dużej miski i odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus Gotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
6
Dodaj pietruszkę, rozmaryn, tymianek, jabłko, suszoną żurawinę i migdały.
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawina Suszona
Szyjki Z Kurczaka
( 23)
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
Do Konserwowania,
2 Szklanki Ząbków Czosnku
7
Do vinaigrette: w małej misce, połączyć ocet, syrop klonowy, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Vinaigrette
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
8 (U-12) Krewetek
(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
8
Ubić oliwę na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
9
Wlać winegret na kuskus i wrzucić do płaszcza równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Vinaigrette
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta