Kuskus Izraelski z groszkiem i miętą

Name: Kuskus Izraelski z groszkiem i miętą
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek mrożony, rozmrożony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku bardzo drobno posiekany czosnek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki Izraelskiego kuskusu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala drobno posiekana mięta; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony pieprz; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone

Izraelski Kuskus z groszkiem i miętą może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 340 kalorii, 9g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz masło, sól i pieprz, izraelski kuskus i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Z łyżeczką wynik 28%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Kuskus izraelski ze świeżym groszkiem i miętą, Kuskus Izraelski Z Groszkiem I Boczkiem, oraz Kuskus Izraelski z kurczakiem i groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać izraelski kuskus i gotować, aż al dente, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus Izraelski

Odcedzić izraelski kuskus, rezerwując 1 1/2 szklanki płynu do gotowania; wytrzeć rondel.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus Izraelski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

W rondlu rozpuścić 2 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać posiekany czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać dziecko groszek i wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groszek Drobny

Dodaj kuskus, pozostałe 2 łyżki masła i 1 szklankę płynu do gotowania kuskusu i gotuj na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż kuskus i groszek będą miękkie i pokryte kremowym sosem, 3 do 4 minut. Kuskus i groszek przyprawiamy solą i pieprzem i mieszamy z miętą. Jeśli kuskus wydaje się suchy, wymieszaj pozostałą część płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji