Kurtki Shepherd ' s Pie

Kurtki Shepherd ' s Pie
Shepherd ' s Pie jackets takes around 45 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 569 kalorii, 29g białka, oraz 31 g tłuszczu. Na 1,66 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 42 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Jeśli masz pieczenia ziemniaków, gałka masła, karton wołowina stock, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to raczej tanie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Kurtki Shepherd ' s Pie, Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!), oraz Sticky hot dog jackets.

Instrukcje

1
Umieścić ziemniaki w kuchence mikrofalowej na wysokiej (750W) na 20 minut, aż gotowane przez. Podczas gotowania, przechylić mielone i cebulę na patelnię i gotować na płycie kuchennej przez 10 minut, aż cebula będzie złoty i mielone traci swój różowy kolor. Splash w sosie Worcestershire i gotować przez 1 minutę, a następnie wlać bulion i wycisnąć w pomidor czysty.Dobrze wymieszać, aby rozpuścić czysty, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub aż mięso będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego1/2 Szklanki świeżego Ananasa, Posiekanego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Każdy ziemniak pokroić na pół i miąższ zgnieść do miski, pozostawiając cienką warstwę wewnątrz skórki ziemniaka. Miąższ rozbijamy widelcem, następnie doprawiamy i rozgniatamy w mleku i maśle, aż będzie gładki i kremowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
4
Włożyć skórkę ziemniaków do płytkiej puszki do pieczenia i łyżkę do mieszanki mięsa. Wierzch z zacierem i posypać serem. Grilluj, aż ser się roztopi i nadzienie będzie gorące.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
5
Podawać z gotowanymi na parze zielonymi warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn