Kurczak Śródziemnomorski Kuskus

Name: Kurczak Śródziemnomorski Kuskus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zostawić Dekoracja: świeża bazylia; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany gotowany kurczak (ok. 1 szt. kurczaka); 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosodowy bulion z kurczaka beztłuszczowy; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet pokruszony ser feta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża bazylia; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 159 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet tosty orzech sosnowy kuskus mix

Kuskus z kurczaka śródziemnomorskiego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.64 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 18g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny, przyjazny dla fodmap i דל פחמימות,zny dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory winogronowe, ser feta, mieszankę kuskusu z orzechów sosny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać orzech sosnowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Orzechów Sosny jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Śródziemnomorski Kuskus, Śródziemnomorska Sałatka Z Kuskusem Z Kurczaka, oraz Śródziemnomorska papryka nadziewana z kuskusem, kurczakiem i pieczarkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać bulion i przyprawy z kuskusu w kuchence mikrofalowej na wysokości przez 3 do 5 minut lub do momentu, gdy bulion zacznie się gotować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Przyprawowa

Kuskus

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mikrofalówka

Umieść kuskus w dużej misce i wymieszaj z mieszaniną bulionu. Przykryć i odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Bulion

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Puch kuskus widelcem; wymieszać z kurczakiem i 6 kolejnych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Cały Kurczak

Podawać na ciepło lub na zimno.

Dekorować, w razie potrzeby.

Wskazówka: musisz kupić pakiet 2/3 uncji świeżej bazylii i kurczaka 1 rotisserie, aby uzyskać odpowiednią ilość bazylii i kurczaka do tego przepisu. Zastąp 4 łyżeczki suszonej bazylii, jeśli nie możesz znaleźć świeżej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Rotisserie