Kurczak Zapiekany Z Ziemniaków

Name: Kurczak Zapiekany Z Ziemniaków
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pillsbury BEST® mąka uniwersalna, podzielona; 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 łyżka czerwony ocet winny opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki pietruszki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Hungry Jack® puree ziemniaczane, płatki; 3 Batoniki toffi Heath sól sezonowana, podzielona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka bez kości, bez skóry (o; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Crisco ® Czysty Olej Roślinny; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak zapiekany z ziemniaków może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,73 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 330 kalorii, 29g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Mieszanka mąki pillsbury best® all purpose, olej roślinny, piersi z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone Piersi Kurczaka Z Ziołami, Pieczone Piersi Kurczaka Z Ziołami, oraz Kurczak zapiekany w piecu z ziołami w sosie z oliwy z pietruszki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 232°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Patelnia do pieczenia z olejem roślinnym. Pound piersi kurczaka nawet 1/2 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połączyć 1/4 szklanki mąki, 1 1/2 łyżeczki doprawione sól i czarny pieprz w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Połącz jajko i wodę w innym płytkim naczyniu; ubijaj widelcem, aż się spieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Połącz płatki ziemniaczane, płatki pietruszki i pozostałe 1/4 szklanki mąki i 1 1/2 łyżeczki soli przyprawionej w innym płytkim naczyniu; wrzucić delikatnie, aby równomiernie rozprowadzić przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pietruszka Suszona

2 Plastry Pizzy Old World Meat Meat Loaf (przepis Znajdziesz Także W Wyszukiwarce Przepisów), Pokrojone W Kostkę

Paluszki Mięsne O Smaku Pepperoni), Pokrojone Na Kawałki Wielkości Kęsa

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Piersi z kurczaka zalać mieszaniną mąki; zanurzyć w mieszaninie jaj. Posmarować mieszaniną płatków ziemniaczanych, poklepać, aż kurczak zostanie dokładnie pokryty; wytrząsnąć nadmiar panierki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Pasek Skórki Cytrynowej

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Umieścić na przygotowanej patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Piec 10 minut. Odwróć kurczaka; kontynuuj pieczenie 6 do 8 minut lub aż termometr instant-read osiągnie 74°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzać 3 łyżki oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieścić panierowane piersi z kurczaka w patelni. Gotować 4 do 5 minut na stronę, aż złoty kolor lub do natychmiastowego odczytu termometr osiągnie 74°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Panierowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Smażone Krewetki, Obrane