Kurczak z ziemniakami Pesto

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka z ziemniakami Pesto. Na 4,11 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 744 kalorie. Ten przepis służy 4. Jeśli masz pieprz, sól koszerna, pesto i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 70%, to danie jest solidne. Spróbuj Kurczak włoski z ziemniakami Pesto, Pesto Szpinakowe " - Faszerowany Kurczak I Smażone Ziemniaki, oraz Pesto Pieczony kurczak z ziemniakami, oliwkami i cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku umieść ziemniaki i 1 łyżkę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby pokryć o 2 cale. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować do miękkości, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Odcedzić i odstawić do ostygnięcia.

Piekarnik rozgrzać do 400 F. kurczaka opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami, a następnie umieścić w naczyniu do pieczenia wyłożonym folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W małej misce ubić majonez i 2 łyżki pesto.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Rozprowadzić mieszaninę równomiernie na wierzchu każdej piersi kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

Dodatkowe Pestki Słonecznika

Piec, aż kurczak jest gotowane przez, o 10 protokół. Zostaw kurczaka w piekarniku i włącz brojlery. Broil aż złoty kolor, o 3 protokół. Tymczasem ziemniaki obrać i pokroić na duże kawałki. Wrzucić je z pieprzem i pozostałym pesto i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Kurczaka posypać orzeszkami piniowymi i rodzynkami i podawać z ziemniakami.Wskazówka: toast orzeszki piniowe, umieścić je na suchej patelni na średnim ogniu przez około 3 protokół, lub na blasze do pieczenia w piekarniku 350 F przez około 7 protokół, mieszając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12