Kurczak Z Tapenadą Oliwkową

Name: Kurczak Z Tapenadą Oliwkową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z kurczaka bez kości, bez skóry); 1 1 funt cukinii, drobno posiekany świeży rozmaryn; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka; 340 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy marynowane w butelce, odsączone i płyn zarezerwowany; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pestkowe hiszpańskie czarne oliwki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone pestkowe hiszpańskie; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ziemniaki obrane i pokrojone w kliny o wymiarach 2 na 1/4 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, sól, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) słodkie ziemniaki, obrane i pokrojone w kliny o wymiarach 2 na 1/4 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto; 454 Orzechy dowolne (posiekane) cukinia, pokrojona w plasterki 1/2 cala

Kurczak z oliwkową Tapenadą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 469 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.29 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz kotlety z kurczaka, sól, rosół z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak smażony z Tapenadą oliwkową, Easy Black Olive Tapenade (również w wersji z zieloną oliwką!), oraz Tapenada z oliwek z kurczakiem i komosą ryżową z pieczonym czosnkiem, pieczoną czerwoną papryką i bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grill grzewczy. Złóż cztery 18-calowe kawałki folii na pół; rozwiń i pokryj wewnątrz sprayem do gotowania. Oliwki zmiksować w robocie kuchennym z 1 łyżką płynu z karczochów reserved, aż powstanie pasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Karczoch

Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Kasztany Wodne, Julienne

Folia Aluminiowa

Umieść 1 kotlet na środku 1 połowy każdego kawałka folii; top każdy z 1/4 pasty Oliwnej. Wszystkie ziemniaki wymieszać z 1/4 szklanki płynu karczochowego, rozmarynem i 1/2 łyżeczki soli. ziemniaki podzielić równomiernie pomiędzy paczki, układając na bok kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tapenada Oliwkowa

Karczoch

Ziemniak

Rozmaryn

Cały Kurczak

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Połącz karczochy, cukinię, cebulę i pozostając1 / 2 łyżeczki soli; podziel równomiernie między paczki, umieszczając je na drugiej stronie kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Cukinia

Cały Kurczak

Cebula

Sól

Połączyć Wino i bulion w misce. Fold folia zamknąć i zaciskać 2 strony każdego opakowania, pozostawiając 1 stronę otwartą; wlać 2 łyżki mieszanki bulionu wina do każdego opakowania. Zagniatać trzecią stronę paczek do uszczelnienia; umieścić na grillu; zamknąć pokrywę; gotować, aż paczki będą w pełni dmuchane, 12 minut. Ostrożnie wyciąć folię, aby otworzyć; służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion