Kurczak z szafranem, rodzynkami i orzeszkami piniowymi

Kurczak z szafranem, rodzynkami i orzeszkami piniowymi
Kurczak z szafranem, rodzynkami i orzeszkami piniowymi wymaga ok. 1 godzina i 5 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 8G białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,43 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przepis ten zachwycił 79 osób. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz liście tymianku, szafran, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 56%, co jest solidne. Spróbuj Ryż szafranowy ze złotymi rodzynkami i orzeszkami piniowymi, Szafran ryż ze złotymi rodzynkami i orzeszkami piniowymi: jadalna Mozaika ' s book Launch Party, oraz Sekretny składnik (szafran): szafran i pomarańczowy pilaw ryżowy z Orzo i orzeszkami pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać dużą patelnię na dużym ogniu i doprawić kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj oliwę z oliwek do patelni, a następnie kurczaka. Brązowy przez około 5 minut z każdej strony, wyjąć na talerz, a następnie odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
3
Obniż temperaturę do średniej. W pozostałym tłuszczu podsmażamy cebulę przez 3 min, następnie dodajemy czosnek i szafran. Gotować jeszcze 3-4 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
4
Dodaj sherry, następnie gotuj na wolnym ogniu przez 3-5 minut, aż sypnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
5
Kawałki udka kurczaka przekładamy z powrotem na patelnię, dodajemy wywar, tymianek i rodzynki, przykrywamy, następnie delikatnie gotujemy na małym ogniu przez 20 min.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Dodać mięso z piersi i wszelkie soki pozostawione na talerzu. Dusić przez 10 minut więcej, aż gotowane przez i sos na patelni zmniejszyła.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Podczas gotowania kurczaka Rozgrzej piekarnik do 200C / 180C wentylator / Gaz
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Orzeszki piniowe rozsypać na blasze do pieczenia, a następnie piec przez 10 minut, aż złoty i tosty. Po ugotowaniu kurczaka doprawiamy do smaku, rozsypujemy orzeszkami piniowymi i pietruszką, następnie podajemy z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn