Kurczak Z Sosem Żurawinowym

Name: Kurczak Z Sosem Żurawinowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 do 1-1/3 szklanki wody; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 100 papryka habanero żurawiny świeże lub mrożone, rozmrożone; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 283 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 1 porcja startego parmezanu zimna woda

Potrzebujesz dania głównego bez nabiału? Kurczak z sosem żurawinowym może być znakomitym przepisem, który warto wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka, 11 g tłuszczu i łącznie 328 kalorii. Za 2,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 2 osób. Można go zjeść o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na Święto Dziękczynienia. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką połówki piersi kurczaka, skrobię kukurydzianą, żurawinę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy obejmują Kurczak z sosem żurawinowym, Kurczak z sosem żurawinowym i Kurczak z sosem żurawinowo-balsamicznym.

Instrukcje

Spłaszcz kurczaka do 1/2 cala. grubość. W płytkiej misce wymieszaj mąkę, 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Obtocz kurczaka mieszanką mąki. Na patelni z powłoką nieprzywierającą smaż kurczaka na oleju przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Cukierki Ratujące życie

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

Wyjmij kurczaka i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na tej samej patelni zagotuj bulion; zeskrobać wszelkie zrumienione kawałki. Wymieszaj żurawinę, brązowy cukier, ocet i pozostałą sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Do 1-1/3 Szklanki Wody

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka; stopniowo wmieszać do masy żurawinowej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1 minutę lub do momentu zgęstnienia. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne