Kurczak Z Sosem Żurawinowym

Name: Kurczak Z Sosem Żurawinowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham półsłodka lub niesłodzona czekolada, posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 100 papryka habanero żurawiny świeże lub mrożone, rozmrożone; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 283 papryka habanero bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 1 porcja startego parmezanu zimna woda

Potrzebujesz dania głównego bez nabiału? Kurczak z sosem żurawinowym może być znakomitym przepisem, który warto wypróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka, 11 g tłuszczu i łącznie 328 kalorii. Za 2,04 USD za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 2 osób. Można go zjeść o każdej porze, ale szczególnie nadaje się na Święto Dziękczynienia. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką połówki piersi kurczaka, skrobię kukurydzianą, żurawinę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy obejmują Kurczak z sosem żurawinowym, Kurczak z sosem żurawinowym i Kurczak z sosem żurawinowo-balsamicznym.

Instrukcje

Spłaszcz kurczaka do 1/2 cala. grubość. W płytkiej misce wymieszaj mąkę, 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Obtocz kurczaka mieszanką mąki. Na patelni z powłoką nieprzywierającą smaż kurczaka na oleju przez 4-5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr do mięsa wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Woda, Aby Umożliwić

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyjmij kurczaka i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na tej samej patelni zagotuj bulion; zeskrobać wszelkie zrumienione kawałki. Wymieszaj żurawinę, brązowy cukier, ocet i pozostałą sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka; stopniowo wmieszać do masy żurawinowej. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1 minutę lub do momentu zgęstnienia. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne