Kurczak z sosem Mango Barbeque może być tylko bezglutenowe i bezmleczne przepis, którego szukałeś. Ten przepis służy 4. Za 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 384 kalorii, 38g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 1 godzina i 42 minuty. Ten przepis z Foodnetwork wymaga oliwy z oliwek, czosnku, melasy i mango. Z łyżką wynik 81%, to danie jest doskonałe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Kurczak mojej mamy z sosem barbecue, Klopsiki z kurczaka w sosie barbecue, oraz Grillowany kurczak z balsamicznym sosem barbecue.
Instrukcje
1
Rozgrzej olej na średniej wielkości patelni na średniej wysokości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj cebulę i gotuj, aż będzie przezroczysta, około 2 minut.
Dodaj czerwoną paprykę, czosnek, sól i pieprz oraz ziele angielskie i gotuj jeszcze przez 2 minuty. Dodaj ocet, melasę, sos Worcestershire, sok z limonki i sos pomidorowy i gotuj jeszcze przez 1 minutę.