Kurczak z salsą z Czarnej Fasoli

Name: Kurczak z salsą z Czarnej Fasoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ramię; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Batoniki toffi Heath grubo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo SOS ostra papryka; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może niesłodzony pokruszony ananas, osuszony; 1 pomidor śliwkowy, posiekany; 1 małe czerwona cebula, posiekana; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Przepis Kurczak z czarną fasolą Salsan jest gotowy w około 25 minut i jest zdecydowanie spektakularny bez glutenu i bez nabiału opcja dla miłośników meksykańskiego jedzenia. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 1,65 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 285 kalorii, 31g białka, oraz 3G tłuszczu. 12 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Jeśli masz czosnek w proszku, fasolę, sos pieprzowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób bardzo lubi to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 79%. Ten wynik jest całkiem dobry. Podobne przepisy obejmują Kurczak z salsą z Czarnej Fasoli, Grillowany kurczak z salsą z Czarnej Fasoli, oraz Kurczak przyprawiony z czarną fasolą i salsą z Mango.

Instrukcje

W przypadku salsy, w dużej misce, połącz pierwsze osiem składników; przechowywać w lodówce do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Połączyć brązowy cukier, sos pieprzowy, czosnek w proszku, sól i pieprz; przetrzeć po obu stronach kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Czosnek W Proszku

Ostry Sos

Brązowy Cukier

Cały Kurczak

Sucha Przyprawa Rub

Zwilżyć papierowy ręcznik olejem kuchennym; używając szczypiec o długiej rękojeści, lekko pokryć stojak na grill. Grill kurczaka, pokryte, na średnim ogniu lub broil 4 w. od ciepła przez 4-7 minut z każdej strony lub aż termometr odczyta 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia