Kurczak z salsą morelową

Kurczak z salsą morelową
Kurczak z salsą morelową może być daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 2,18 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 708 kalorii , 33 g białka i 11 g tłuszczu . To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną . Jeśli masz pod ręką połówki piersi kurczaka, konfiturę morelową, olej canolan i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 30 minut . Jest dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 55% . Wypróbuj Kurczak z morelami , Kurczak cytrusowy z morelą, orzeszkami ziemnymi i miętą i Chutney morelowy z imbirem i prażonymi migdałami , aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie wymieszaj pierwsze cztery składniki; dodawaj kurczaka partiami. Zamknij torbę i obróć, aby pokryć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
Na dużej patelni smaż kurczaka na średnim ogniu w oleju, aż zbrązowieje z każdej strony; odcedź. Dodaj salsę, konfitury i nektar; doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotuj na wolnym ogniu bez przykrycia przez 15 minut lub do momentu, aż sos zgęstnieje, a termometr do mięsa wskaże 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzetworyPrzetwory
Do 7 średnich Ziemniaków, Obranych, Ugotowanych I RozgniecionychDo 7 średnich Ziemniaków, Obranych, Ugotowanych I Rozgniecionych
2 łyżki Lekko Solonych Orzechów Nerkowca2 łyżki Lekko Solonych Orzechów Nerkowca
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Mikromięta Do DekoracjiMikromięta Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw Szałwiowych1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw Szałwiowych
3
Podawać z ryżem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn