Kurczak z ryżem

Kurczak z ryżem
Kurczak z ryżem to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 972 kalorie, 57g białka, oraz 59G tłuszczu. Na 2,86 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz udka z kurczaka, ser Pecorino romano, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Moo ' s Chicken and Rice – to do kurczaka i ryżu zawiera dodatek okruchów Ritz cracker, Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej, oraz Rice Cooker Caribbean-style Chicken Rice Pilau dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Kurczaka posypać solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
4
Dodaj 4 udka kurczaka na patelnię; smażyć 3 minuty z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udka Z KurczakaUdka Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wyjąć kurczaka z patelni. Powtórz z pozostałym kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj cebulę i marchewkę na patelnię; smażyć 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarchewMarchew
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodać grzyby; smażyć 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
8
Dodać czosnek; smażyć 1 minutę, stale mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
9
Dodaj ryż; smażyć 1 minutę. Łyżka mieszanki ryżu do 13 x 9-calowe szklane naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; wymieszać bulion, 1/4 szklanki wody i śmietany. Ułożyć kurczaka na mieszance ryżu; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
BulionBulion
KremKrem
WodaWoda
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
10
Piec w 350 przez 45 minut lub do kurczak jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn