Kurczak Z Ryżem

Name: Kurczak Z Ryżem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 x liść laurowy; 3 x marchew w plasterkach; 1 x kurczak pokrojony na 10 sztuk lub 8 sztuk udek z kurczaka i / lub pałeczek perkusyjnych; 4 x ząbki czosnku, posiekane; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku natka pietruszki, posiekana; 1 x zielony pieprz, posiekany; 1 x cytryna; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1/4 żółtej cebuli, pokrojonej w drobną kostkę, około 1/4 szklanki; 2 Batoniki toffi Heath Hiszpańska papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola fava lub groszek, blanszowane przez 1 minutę (i obrane, jeśli używasz favas); 1 szczypta duży szafran; 6 krewetki i żyłki 1 łyżka szalotki pokrojonej w paski; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż krótkoziarnisty (może sub długoziarnisty); 828 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zapasy lub woda; 2 x pomidory, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 1 x żółta cebula, posiekana; 2 x cukinia w plasterkach

Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,76 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka cytryny, oliwa z oliwek, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Moo ' s Chicken and Rice – to do kurczaka i ryżu zawiera dodatek okruchów Ritz cracker, Tajska miska z kurczakiem z kurczaka z ryżem kokosowym z trawy cytrynowej, oraz Rice Cooker Caribbean-style Chicken Rice Pilau dla podobnych receptur.