Kurczak z Porto i figami

Name: Kurczak z Porto i figami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku masło pokrojone na cztery kawałki; 1 kilogramy kurczak po ćwiartce; 8 suszone figi, twarde łodygi usunięte; 4 krewetki i żyłki Pieprz czarny świeżo mielony; 6 cale długie paski skórka cytrynowa; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe port; 4 krewetki i żyłki Sól; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Kurczak z Porto i figami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 64G białka, 58 g tłuszczu, oraz w sumie 893 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 3,66 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz masło, sól, figi i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 39%, co nie jest tak spektakularne. Spróbuj Fricassée z kurczaka z figami i sosem portowym, Kaczka z figami i Porto, oraz Gorgonzola Dolce z figami i Port dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przebić każdą figę trzy lub cztery razy nożem do parkowania. W małym rondlu ze stali nierdzewnej, połączyć figi, wody, portu 2/3 szklanki i skórki z cytryny. Doprowadzić do wrzenia i dusić, pokryte, do miękkości, o 30 protokół. Wyrzucić skórkę i zarezerwować płyn kłusowniczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Port

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

1 żółty Owocowy Roll-up

Przeciąć figi na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

W międzyczasie posmaruj kurczaka olejem i ułóż kawałki, skórką do góry, na dużej patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Kurczaka posypać pozostałą 1 łyżką porcji i doprawić 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu. Każdy kawałek kurczaka polać kawałkiem masła. Gotować, aż piersi są po prostu zrobić, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Port

Sól Do Obramowania Szkła

Usuń piersi i nadal gotować nogi, aż zrobić, o 5 minut dłużej.

Wyjąć patelnię do pieczenia z piekarnika; powrócić piersi do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podgrzej brojlery. Dusić kurczaka, aż skóra będzie złoty kolor, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Przełożyć kurczaka na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wylać tłuszcz z patelni. Ustawić patelnię na umiarkowanym ogniu i dodać płyn do kłusowania figi. Doprowadzić do wrzenia, skrobając dno patelni, aby usunąć brązowe kawałki. Gotować, aż zmniejszy się do około 1/4 szklanki, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Dodaj figi, wszelkie nagromadzone soki z kurczaka i szczyptę soli i pieprzu. Łyżka sosu na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Sugestia Menu: zielone warzywa, takie jak brokuły na parze, sprawiają, że szybkie i łatwe danie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Opakowanie (8 Uncji) PHILADELPHIA® Serek Z Szczypiorkiem I Cebulą

Zalecenie dotyczące wina: portugalskie czerwone wino, takie jak Do, łączące miękką konsystencję z pełnym smakiem, jest geograficznym meczem. Pikantny sos będzie również dobrze pasować do owocowego cabernet sauvignon lub merlot z Kalifornii lub Australii.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)