Kurczak z pomarańczową cebulą

Name: Kurczak z pomarańczową cebulą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 Spód: okruszki z herbatników graham mrożony groszek cukrowy; 0 warzywo (np. szpinak) imbir mielony; 40 papryka habanero posiekana cebula; 124 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kotlety wieprzowe, rozdrobnione i cienko rozbite; 2 pomarańcze, obrane i przekrojone; 567 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Kurczak z pomarańczową cebulą wymaga około 40 minut od początku do końca. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 289 kalorii, 31 g białka i 11 g tłuszczu każda. Za 1,59 USD za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka soku pomarańczowego, wody, skrobi kukurydzianej i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 54%. Podobne przepisy obejmują dorsz z pomarańczą i cebulą, sałatkę z pomarańczami i cebulą oraz składankę cebuli i pomarańczy.

Instrukcje

Na patelni usmaż kurczaka na oleju; odpływ.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać 1 szklankę wody, sok pomarańczowy, cebulę, bulion i imbir. Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, aż soki z kurczaka będą klarowne, 20-25 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

Usuń kurczaka; trzymaj się ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wymieszaj skrobię kukurydzianą z pozostałą wodą; wmieszać na patelnię. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i zacznie bulgotać; gotuj i mieszaj jeszcze przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne