Kurczak Z Parmezanem

Name: Kurczak Z Parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 dodatkowe duże Ciasto kruche (Keebler); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo wyciśnięty sok z cytryny (2 cytryny); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dobra oliwa z oliwek; 6 krewetki i żyłki Dobra oliwa z oliwek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo startego parmezanu, plus dodatkowo do serwowania; 6 krewetki i żyłki Warzywa sałatkowe na 6, umyte i osuszone; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawiona sucha bułka tarta; 6 krewetki i żyłki Masło niesolone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 4 do 6 piersi kurczaka bez kości, bez skóry

Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 553 kalorie, 11g białka, oraz 41 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, sól koszerną, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 42 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Łatwe Parmezanowe paluszki z kurczaka i Parmezanowe okłady z kurczaka, Kurczak Chasseur (Kurczak po myśliwsku) z kremową polentą z Gruyere i parmezanem, oraz Kurczak Parmezan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Funt piersi z kurczaka, aż będą one 1/4-cala grubości. Możesz użyć młotka do mięsa lub wałka do ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

6 Do 8 Dużych śliwek (około 1 1/2 Funta), Pokrojonych W 1/4-calowe Kliny

Mąkę, sól i pieprz połączyć na talerzu obiadowym. Na drugim talerzu ubij jajka 1 łyżką wody. Na trzecim talerzu połączyć bułkę tartą i 1/2 szklanki tartego parmezanu. Zalać piersi kurczaka po obu stronach mieszaniną mąki, następnie zanurzyć obie strony w mieszaninie jaj i pogłębiać obie strony w mieszaninie okruchów chleba, lekko naciskając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Owies (szybki Lub Zwykły)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Takie Jak M&m's

(albo Zwykłe)

Pasek Skórki Cytrynowej

Podgrzać 1 łyżkę masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek w dużej patelni saute i gotować 2 lub 3 piersi kurczaka na średnim ogniu przez 2 do 3 minut z każdej strony, aż gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)