Kurczak z Pancettanem i figami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 45g białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 761 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.53 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz mniej sodu rosół z kurczaka, figi calimyrna, udka z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby użyć czerwonego octu winnego, można śledzić to danie główne z Ciasto Wiśniowo-Jagodowe jako deser. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Figi Owinięte Pancettą, Jajko Fettuccine Z Figami, Rozmarynem I Pancettą, oraz Zielone Figi Pieczone Z Pancettą.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w 12-calowej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj cebulę i pancetta; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Duże Szczypty Garam Masala
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Zdjąć z patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Połączyć garam masala, cukier, sól, i pieprz; posypać równomiernie kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Garam Masala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
(albo Zwykłe)
5
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować na średnim ogniu 4 protokół z każdej strony lub aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Dodaj port i ocet; gotować 30 sekund, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Port
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
7
Dodać mieszankę cebuli i bulion; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
8
Dodaj figi; przykryć i gotować na wolnym ogniu 8 minut lub aż kurczak jest gotowy. Wymieszać natkę pietruszki i posiekany tymianek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
1 (8-uncjowy) Słoik Miodu
9
W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone