Kurczak z owocami i oliwkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 437 kalorii, 49g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soli, piersi z kurczaka, morele i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak z sosem marakui na suszonych owocach i orzechach Orzo, Ryby z oliwkami i ziołami prowansalskimi (Poissons Aux Olives Et, oraz Kurczak pieczony z oliwkami i suszonymi śliwkami (kurczak Marbella) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Połącz pierwsze 5 składników w naczyniu do pieczenia 13 x 9 cali, mieszając trzepaczką.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty
2
Dodaj śliwki, morele, i oliwki; wrzucić dobrze do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Kwarty śmietanki Kremówki, Ubitej, Do Podania
Ciasto Kukurydziane
śliwki
3
Dodać kurczaka; obrócić do płaszcza. Przykryć i schłodzić co najmniej 6 godzin lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Wlać wino wokół, ale nie nad, kurczaka; odstawić 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
6
Piec w 450 przez 35 minut lub aż kurczak zostanie zrobione; odstawić 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
7
Posypać natką pietruszki. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny lub na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
8
Usuń kurczaka z kości; Odrzuć kości. Powrót kurczaka do mieszanki owoców; odstawić 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego