Kurczak z Mango na ryżu

Name: Kurczak z Mango na ryżu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) cayenne; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na parze; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Tajski lub Wietnamski sos rybny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cienko pokrojone liście świeżej bazylii; 4 zielona cebula, pokrojona ukośnie; 3 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzałe mango, pokrojone w 1-in. kawałki; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) kurkuma; 0 warzywo (np. szpinak) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's; 454 papryka habanero udka z kurczaka bez kości, obrane ze skóry, połówki

Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 171 kalorii. Mieszanka wietnamskiego sosu rybnego, cayenne, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kurczak curry z ryżem Mango, Kurczak Z Mango Z Kokosowym Ryżem Kalafior, oraz Mango Chicken, bean & rice bake dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać wok lub dużą patelnię na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu