Kurczak z makaronem i suszonymi pomidorami

Name: Kurczak z makaronem i suszonymi pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorące gotowane spaghetti (około 8 uncji niegotowanego makaronu); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala wytrawne białe wino; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łyżki rozdrobnionego sera Monterey Jack o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi kurczaka obrane ze skóry, bez kości, pokrojone w cienkie paski; 43 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory suszone na słońcu, pakowane bez oleju (ok. 16)

Kurczak z Pastanem i suszonymi pomidorami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 393 kalorie. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, Bazyl, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 69%. Podobne przepisy to Quiche ze szpinakiem z suszonymi pomidorami, Makaron z karczochami i suszonymi pomidorami, oraz Sun Suszone pomidory Pesto makaron z Zoodles.

Instrukcje

Połącz bulion i pomidory w szklanej miarce o pojemności 1 szklanki; przykryj folią z tworzywa sztucznego o dużej wytrzymałości i odpowietrz. Kuchenka mikrofalowa na wysokości 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Bulion

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Mikrofalówka

Odstawić, pokryte, 5 minut.

Pomidory odcedzić i drobno posiekać; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

W 2-ćwiartkowej zapiekance umieścić kurczaka i kolejne 5 składników (kurczak przez paprykę) i dobrze wymieszać. Pokrowiec z wytrzymałą folią i odpowietrznikiem. Kuchenka mikrofalowa W Wysokiej 4 do 5 minut lub aż kurczak jest gotowy, mieszając po 2 minutach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak