Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni

Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni
Need a bezglutenowe i pierwotne danie główne? Kurczak z limonką na owocowej wiosennej zieleni może być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 364 kalorie, 39g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 4,82 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka orzechów piniowych, koziego sera, ząbka czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Owocowa Sałatka Mieszana, Kurczak Milanese z zielenią wiosenną, oraz Kurczak i wiosenne warzywa z sosem Açai.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie, połączyć 1-1 / 2 łyżeczki soku z limonki, 1-1 / 2 łyżeczki tymianku i 1/2 łyżeczki oleju; dodać kurczaka. Zamknąć worek i obrócić do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki1/4 Funta Wędzonego Indyka Pokrojonego W Cienkie Plasterki
2
Kurczaka posypać 1/8 łyżeczki soli i pieprzu. Gotować na grillu wewnętrznym lub w ekspresie do panini przez 4-6 minut lub do momentu, aż soki będą czyste.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos
3
Wyjąć i ogrzać.
4
W małej misce ubić czosnek i pozostały sok z limonki, tymianek, olej, sól i pieprz. W innej misce, wrzucić warzywa sałatkowe i nektaryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
ZieloniZieloni
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
NektarynaNektaryna
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Mżawka opatrunkiem; wrzucić do płaszcza.
6
Podzielić mieszankę sałatkową między dwoma talerzami. Pokrój kurczaka; ułóż na sałatce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
W razie potrzeby posypać malinami, jeżynami, orzeszkami piniowymi i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego1 Opakowanie (19,6 Uncji) Mrożonego Ciasta Waniliowego
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia34
Magazyn